Por que pode ser difícil dizer “não”?
Você certamente conhece alguém que tem muita dificuldade em dizer “não” e negar os pedidos de outras pessoas, não é mesmo? Ou, pode ser que seja você essa pessoa que se coloca na condição de agradadora. Já parou para pensar sobre a origem disso?
Geralmente, quem tem dificuldade em dizer “não” acaba se sobrecarregando e tentando fazer muito mais do que está a seu alcance. São pessoas com baixa autoestima e que acham que só agindo dessa maneira são queridas e respeitadas pelos outros.
Saber dizer “não” é uma tarefa complicada, mas necessária. É preciso saber se impor e tomar suas próprias decisões. Isso não quer dizer que, com essa atitude, você estará deixando de ser amigo ou uma pessoa prestativa, mas sim que é uma pessoa que sabe seus limites e sabe negociar seus valores. Você estará apenas assumindo suas próprias escolhas e optando por fazer apenas aquilo que está ao seu alcance.
Espero que o vídeo exemplifique e que seja útil! Boa semana a todos!
